 |
| Suasana pertemuan klas ibu hamil di rumah salah satu kader Desa Keboledan |
celotehwanasari.com Keboledan - Generasi yang sehat berawal dari pemenuhan gizi pada saat 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) demikian disampaikan Ani Nurhayati, Amd Keb pada saat pertemuan kelas ibu hamil di Desa Keboledan, Senin (19/10).
Kegiatan yang dilakukan di rumah Nining RT 21 RW 03 salah satu kader Desa Keboledan dihadiri oleh 10 ibu hamil dengan narasumber bidan Ani Nurhayati, Amd. Keb dan Adi Assegaf pendamping Program Keluarga Harapan (PKH) Kecamatan Wanasari.
Selain persiapan untuk menyambut kehadiran anak yang berupa baju atau persiapan nama bagi si anak, seorang ibu harusnya lebih mempersiapkan gizi bagi janin yang masih didalam kandungan.
"Janin yang nanti menjadi bayi dan berubah menjadi seorang anak itu harus diperhatikan asupan gizinya, jangan sampai seorang ibu ketika hamil tidak mendapatkan gizi yang seimbang, peran suami dibutuhkan disini," ujar Ani.
"Selain itu juga pada saat melahirkan jangan lupa Inisiasi Menyusu Dini (IMD), dilanjut ASI EKSLUSIF selama 6 bulan, setelah 6 bulan MPASI, serta hidup sehat dengan menerapkan Perilaku Hidup Sehat (PHBS), Serta harus ke Posyandu untuk dilihat perkembangannya dan Imunisasi untuk mencegah penyakit menular" tambahnya
Sedangkan Adi Assegaf menyampaikan pentingnya ibu hamil memeriksakan kandungannya "Ibu hamil harus memeriksakan kandungannya minimal 4 kali selama kehamilan di fasilitas kesehatan, dan jangan lupa untuk makan makanan bergizi seimbang serta mengkonsumsi tablet tambah darah selama kehamilan minimal 90 tablet" ujar Adi
Selama kehamilan ibu hamil juga harus menambah porsi makan, karena berat ibu hamil harus ada kenaikan, misalkan sebelum hamil beratnya 40 kg maka pada saat hamil harus naik menjadi 49 kg sampe dengan 52 kg dan Lingkar Lengan Atas (LILA) minimal 23,5 cm.
Selama 2 jam peserta mendapatkan informasi kesehatan dengan menonton video Family Development Sesion dan gambar serta alat peraga lainnya.
Jaronah (36) salah satu peserta klas ibu hamil yang sedang hamil anak ke 4 merasa senang bisa mengikuti klas ibu hamil yang dilaksanakan secara rutin ini.
"Sejak anak pertama sampai ketiga saya tidak pernah ikut kumpulan seperti ini, baru hamil anak ke 4 ini saya ikut dan saya senang bisa dapat pengetahuan baru" ujarnya
Peserta lain Iim Maghfiroh (32) menyampaikan bahwa di kaligangsa tegal diadakan senam hamil oleh puskemas "sekali-kali puskesmas di Kecamatan Wanasari mengadakan senam hamil dong, supaya ibu-ibu hamil nanti pas melahirkan bisa normal nggak cesar" ujarnya
Diakhir acara Ani menyampaikan agar informasi yang sudah didapat di klas ibu hamil ini bisa dilakukan oleh ibu hamil yang hadir supaya anaknya nanti bisa menjadi generasi yang sehat, kuat, cerdas, ceria dan berakhlak mulia. (AA)
0 komentar :
Posting Komentar